妊娠中から出産までの大切な知識
妊娠中は危険がつきものです。出産まで安全に過ごすためこれだけは気を付けたい！ということを紹介します。妊娠中から出産までの大切な知識：一覧
妊娠初期に気を付けたいこと
妊娠初期は赤ちゃんにとってもママにとっても大切で、時には危険なことも。是非これを参考にしてみてください。 動作編 ■重いものを持たない腰を深く曲げる動作をしないようにしましょう。どうしても重い荷物を持たなければならない場合は、膝を付けて持ち上げるよう心掛けてください。お腹に力の入る動作は、流産に繋が...
妊娠初期の体重増加
「妊娠したら体重が増えるもの」そう思われていませんか？体重の変化は妊娠前と同じで、極端な体重増加はありません。普段の生活も食生活も普段通りの生活を心掛けてください。 しかし、妊娠初期の症状である「つわり」には「食べつわり」というものがあります。ほとんどの妊婦がこの食べつわりを経験していると言っていい...
妊娠中期に気を付けたいこと
大体の妊婦がつわりが落ち着いてくる頃です。この頃から胎動が始まったりなど、赤ちゃんができたと実感することが多くなってきます。 またこの時期から、お腹が目立ち始め外見からでも妊婦さんだということがわかるようになってきます。 妊娠中期は、妊娠初期よりも体重の増加が激しくなります。つわりがなくなり、食欲が...
妊娠後期に気を付けたいこと
妊娠後期は、妊娠８ヶ月からのことを言います。胎動がはっきりと分かり始め、時々痛みも感じるようになります。お腹もますます大きくなり、妊娠線ができやすくなります。また、８ヶ月になると検診が2週間に１度。９ヶ月になると１週間に１度になります。 妊娠後期の症状として、■むくみやすい■おなかが張る特に夕方にな...
出産の兆候
臨月に入ると、いつ陣痛がくるのかとドキドキしてきます。ですが、いきなり陣痛がくるのではなく、兆候がありますのでそれを理解し、心の準備をしておいてください。そうすれば、少しは出産への不安が紛れるはずです。 ■おしるし自分の母親に聞いてみると「おしるしがくるから」と言われることが多いです。初産の方はおし...
